Apresentadora e influenciadora com passagens por SBT, Record e Band lança canal no YouTube em outubro para falar sobre esporte, saúde mental e superação
A apresentadora e repórter Carina Batista, conhecida por seu trabalho no Thunder Fight, evento mensal de MMA em São Paulo, se prepara para um novo desafio: retornar aos palcos do concurso Garoto e Garota Fitness, em Pinheiros, no próximo dia 18 de outubro. A competição avalia beleza e performance no universo fitness e marca o reencontro da comunicadora com um palco que ela não pisa há mais de uma década.
Em 2014, na sua primeira participação, Carina chegou a ser orientada por seu preparador físico a usar anabolizantes. Na etapa São Paulo, estava dentro do peso ideal, mas os hormônios desencadearam um efeito rebote que a impediu de competir na fase nacional. Hoje, onze anos depois, ela volta com uma preparação completamente diferente, baseada em alimentação saudável, exercícios físicos, soroterapia e acompanhamento médico especializado.
“Na época, eu me senti pressionada a seguir um caminho que não era meu. Hoje quero mostrar que é possível subir no palco sem atalhos e sem riscos à saúde”, conta Carina.
A luta contra o lipedema
A trajetória da repórter não foi linear. Após engordar 20 quilos em apenas dois meses, Carina enfrentou um período de depressão, perdeu trabalhos na televisão e precisou se reinventar. Passou a apresentar programas esportivos em emissoras como TV Osasco, TV Esporte Mais, TV Cidade de Osasco e TV Mais ABC.
Em 2019, após um treinamento focado em saúde emocional, conseguiu eliminar 10 quilos dos 20 que havia ganhado. No ano seguinte, iniciou acompanhamento médico e chegou a pesar 70 quilos. Em 2023, uma lesão no tornozelo interrompeu seus treinos e comprometeu a manutenção do peso. Já em 2024, ao ultrapassar os 76 quilos, começou a realizar tratamentos estéticos. Foi nesse momento que descobriu o diagnóstico de lipedema, condição que passou a tratar com alimentação anti-inflamatória e soroterapia na clínica Dr. Pure, em São Paulo.
“No primeiro trimestre de 2025 eu perdi 3 quilos e no segundo trimestre já eram 7 no total. Não existe milagre para tratar o lipedema e não existe milagre para emagrecer. É um processo que exige disciplina, saúde em primeiro lugar e muito acompanhamento profissional”, afirma.
Canal no YouTube e novos projetos
Carina prepara o lançamento de um canal no YouTube em outubro, que terá entrevistas com personalidades do esporte e da comunicação, como Vampeta e Milton Neves. A proposta também inclui bastidores de eventos e o quadro Diário da Musa: do Lipedema ao Palco, em que ela vai relatar sua preparação para o concurso fitness e o enfrentamento da doença sem cirurgia.
Hoje, além do Thunder Fight, com transmissão pela Jovem Pan Sports, Carina grava pautas pontuais para o TV Fama, já participou de programas do SBT, Record e Band, atua como mestre de cerimônias em eventos esportivos, congressos e corporativos e se prepara para dar visibilidade a outras histórias de superação.
A rotina de cuidados
Carina compartilha sua rotina com mais de 84 mil seguidores no Instagram @carinabatistatv. Lá, divide detalhes sobre o tratamento, treinos e reflexões sobre autoestima. Ela também destaca que o equilíbrio alimentar é fundamental.
“Eu sigo uma alimentação anti-inflamatória, reduzi alimentos ultraprocessados e priorizo refeições naturais e balanceadas. Esse cuidado, somado aos exercícios, faz toda a diferença na manutenção do peso e na preparação para o concurso”, explica.
(Foto: Divulgação)