Obra apresenta um guia baseado em neurociência prática para transformar hábitos e alcançar resultados duradouros
O neurocientista André Leão lança no dia 04 de outubro (sábado), às 15h, o livro Mestre dos Hábitos, publicado pela Editora Lumina. A obra chega ao mercado com o objetivo de mostrar que mudar padrões de comportamento não é uma questão de sorte ou força de vontade, mas sim de ciência, método e repetição inteligente. O título estará disponível por R$ 59,70 em plataformas digitais e em breve também em livrarias selecionadas.
Parte dos direitos autorais arrecadados com a venda do livro será destinada a instituições que realizam ações sociais, reforçando o compromisso do autor em unir conhecimento científico e impacto positivo na sociedade.
Inspirado em histórias de grandes nomes como Kobe Bryant e Michael Jordan, além de exemplos de personalidades e pesquisas científicas, André Leão propõe um caminho acessível para reprogramar a mente e transformar pequenos hábitos diários em conquistas reais. “Esqueça a motivação superficial. O que proponho é entender como o cérebro funciona e, a partir disso, criar rotinas vencedoras com base em ciência e consistência”, afirma o autor.
Com linguagem acessível e embasamento científico, Mestre dos Hábitos apresenta estratégias testadas para modificar hábitos ruins, construir novas práticas e manter resultados ao longo do tempo. André Leão mistura experiências pessoais e vivências acadêmicas para entregar ao leitor ferramentas práticas de transformação.
“Todos nós já tentamos mudar algo e acabamos voltando ao ponto inicial. O que diferencia quem consegue de quem desiste não é disciplina inata, mas o uso correto da neurociência aplicada aos hábitos. É isso que o livro entrega de forma clara e prática”, explica.
Evento de lançamento
O lançamento de Mestre dos Hábitos será realizado no dia 04 de outubro (sábado), às 15h, na Livraria da Vila – Shopping Cidade São Paulo, Av. Paulista. O encontro contará com sessão de autógrafos e uma breve palestra do autor sobre a importância da ciência dos hábitos na vida pessoal e profissional.
Serviço
Livro: Mestre dos Hábitos
Autor: André Leão
Editora: Lumina
Preço: R$ 59,70
Disponível em: plataformas digitais e livrarias selecionadas
Evento de lançamento: 04 de outubro (sábado), às 15h, na Livraria da Vila – Shopping Cidade São Paulo, Av. Paulista